Se vuoi cambiare il tuo destino, devi prima cambiare il tuo copione

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Ciascuno di noi come accade a teatro o nei film, recita inconsapevolmente un copione che ha iniziato a scrivere dall’infanzia e che è in grado di influenzare notevolmente il modo in cui si pensa, si agisce e si creano relazioni.

Ma che cos’è il copione?

Il copione non è altro che un insieme di decisioni, scelte e convinzioni su di noi e gli altri che si sono creati in base ai messaggi genitoriali, al contesto in cui vivevamo e sulla base delle nostre emozioni, con l’obiettivo di soddisfare i propri bisogni e come strategia per sopravvivere a un contesto alle volte difficile e ostile.

Con il nostro copione noi decidiamo come sarà la nostra storia e il suo finale, il nostro approccio alla vita e quali modelli di comportamento adotteremo affinché le convinzioni e le idee che ci siamo creati si verifichino per davvero.

Se questo copione però ci è servito durante l’infanzia, una volta divenuti adulti spesso risulta essere disfunzionale, doloroso e limitante perché non più di aiuto alla realtà che stiamo vivendo e all’adulto che siamo diventati eppure lo riproponiamo come se non esistessero altri modi di vivere o reagire.

Per questo motivo è importante imparare a riconoscerlo per avere la possibilità di scegliere se continuare a stare intrappolati nei suoi limiti e pensieri oppure vivere finalmente nel qui e ora in maniera sana e autentica con la libertà di essere chi siamo davvero.

Scopri i 5 modelli di copione, in quale ti ritrovi?

01. Finchè

“non posso uscire a divertirmi finché non ho finito di studiare”; “solo dopo che sarò andato in pensione potrò godermi la vita”; “la vita comincia a 40 anni”.
Le persone che vivono in questo modello di copione tendono a pensare che prima viene il dovere e poi il piacere o che comunque non si possa fare A se prima non si conclude di fare B.

In questo modo risulta difficile potersi godere la vita o il qui e ora perché è come se il piacere fosse qualcosa destinato a essere vissuto solo dopo aver fatto fatica o comunque in un tempo futuro anziché nel presente.

02. Dopo

dopo è l’opposto di finchè, “Posso godermela oggi, ma la pagherò dopo”; “mi godo questo buon vino, ma domani starò sicuramente male”

Chi è caratterizzato da questo copione vive con l’idea che puoi divertirti e avere piacere oggi, ma dopo la pagherai, quindi l’intenzione è quella di godersi il momento, ma in verità si è già proiettati a ciò che accadrà dopo e nella convinzione che non sarà nulla di piacevole.

03. Mai

È il copione di coloro che sono convinti che: “non troverò mai la persona giusta, “non troverò mai il lavoro adatto”, “non sarò mai felice” e in cui l’avverbio mai è una caratteristica fondamentale.

È quindi il copione di chi non riesce mai ad ottenere quello che vuole perché inconsapevolmente ripeterà dei comportamenti e delle scelte che confermeranno tale convinzione.

04. Sempre

“Perché mi succede sempre questo?” – “Perché succede sempre a me?”

Queste sono le frasi che caratterizzano la persona con questo copione che spesso passa da un rapporto, da un lavoro o da una situazione insoddisfacente a un’altra trovandosi alla fine sempre nella stessa scelta o situazione originaria invece di passare a una migliore.

05. Quasi

Di questo copione ne esistono due tipologie:

tipo 1: “Questa volta ce l’ho quasi fatta!” Questo copione è tipico di chi non conclude a pieno ciò che inizia (“ho letto tutto il libro tranne l’ultimo capitolo”; “ho pulito tutta la macchina tranne quelle macchioline”).

tipo 2: è tipico di colui che raggiunge la meta, ma quasi non si accorge di averlo fatto perché è impegnato verso un altro obiettivo.

A finale aperto

Assomiglia al copione Finché e Dopo solo che le pagine della storia non sono state ancora scritte e quindi spesso la persona si trova come dinanzi a un vuoto: “e adesso cosa faccio?”

Questo copione è però, a differenza degli altri, quello che viene considerato un “dono” perché se le pagine finali della vostra storia mancano, siete liberi di scriverne la fine che vi pare.